Quand les sens aident à nous rencontrer
Et si vous preniez un moment pour ralentir, ressentir et revenir à l’essentiel ?
Cet atelier est une invitation à se connecter à soi à travers les sens, dans un espace de douceur, d’écoute et de présence.
Au fil de l’atelier, le mouvement libre invite chacun à revenir au corps. En se détachant peu à peu des attentes de performance, pour retrouver la fluidité d’être et la simplicité d’exister pleinement dans l’instant. À travers la respiration, le rythme et le mouvement intuitif, le corps peut se relâcher et retrouver son mouvement naturel. Entre sons, silences et présence au groupe, chacun explore librement le mouvement, jusqu’à peut-être laisser émerger sa propre danse.
Des temps de petits massages par un toucher bienveillant — tête, visage, mains, dos — vous accompagnent vers une profonde détente, afin d’apaiser les tensions, la fatigue du quotidien et d’accueillir plus de présence et de sérénité.
Parce que prendre soin de soi passe aussi par ce que l’on nourrit à l’intérieur, une découverte autour du miel local et de ses bienfaits viendra éveiller le goût et rappeler la richesse d’une alimentation naturelle et vivante.
Un moment pour éveiller ses sens, harmoniser son énergie et retrouver une sensation de paix intérieure.
- Salle des Associations
- De 14 h à 17 h
- Accueil à partir de 13 h 45 sur place
- Tarif libre et conscient : vous donnez en fonction de la valeur estimée de cet atelier (conseillé : 20 €).
- Réservation : Cynthia au 07 82 62 17 20 ou Christelle au 06 67 34 32 73.
- Pensez à apporter une bouteille d’eau et à venir avec une tenue confortable dans laquelle vous vous sentez libre. Un goûter partagé clôturera l’atelier : chacun est libre d’apporter une petite douceur ou une boisson selon son envie.
- Nous comprenons qu’il puisse y avoir des urgences ou des imprévus de dernière minute. Cependant, nous vous remercions d’honorer vos inscriptions afin de faciliter l’organisation et le bon déroulement de l’atelier, par respect pour les personnes qui l’animent et le préparent avec soin.
